Paarberatung

Die Wartezeit bis zum Erstgespräch beträgt üblicherweise zwischen drei und sechs Wochen. Wie schnell ein Termin möglich ist, hängt vor allem davon ab, an welchen Tagen und zu welchen Uhrzeiten Sie verfügbar sind.

Wenn für Sie auch Termine rund um die Mittagszeit oder am frühen Nachmittag infrage kommen, kann mit etwas Glück bereits in der folgenden Woche ein Termin frei sein. Besonders gefragte Zeiten – etwa gegen 10 Uhr oder am späten Nachmittag zwischen 16 und 17 Uhr – sind meist länger im Voraus ausgebucht.

Wer sich nach längerer Überlegung für eine Beratung entscheidet oder sich in einer akuten Belastungssituation befindet, möchte verständlicherweise oft nicht mehrere Wochen auf einen Termin warten. Deshalb gibt es zusätzlich eine Warteliste, auf die ich Sie unabhängig von Ihrem bereits vereinbarten Termin setzen kann.

Wird ein Termin kurzfristig abgesagt, informiere ich alle Personen auf dieser Liste gleichzeitig. Die Vergabe erfolgt anschließend nach dem Prinzip "Wer zuerst reagiert, erhält den Termin".

Zu Beginn des Erstgesprächs gehen wir gemeinsam noch einmal die organisatorischen Rahmenbedingungen durch. Dazu zählen unter anderem Dauer und Kosten der Beratung, mögliche Terminintervalle sowie die geltenden Stornoregelungen. Anschließend unterzeichnen wir eine Beratungsvereinbarung, die die Rahmenbedingungen und AGB enthält. Sie erhalten davon eine Kopie. Mit der Unterschrift verpflichten Sie sich nicht zu weiteren Terminen.

Nach diesem organisatorischen Teil erläutere ich die Grundregeln der Paarberatung. Gemeinsam prüfen wir, ob diese für alle Beteiligten stimmig sind.

Anschließend möchte ich Sie als Paar zunächst etwas besser kennenlernen. Dabei interessieren mich beispielsweise Ihr Alter, Ihre berufliche Situation, die Dauer Ihrer Beziehung, Ihre gemeinsame Geschichte sowie Ihre familiäre Situation. Dazu gehören auch Fragen nach gemeinsamen Kindern oder Kindern aus früheren Beziehungen.
Nach diesem ersten Kennenlernen sprechen wir darüber, weshalb Sie die Paarberatung aufsuchen und welche Veränderungen oder Entwicklungen Sie sich davon erhoffen. Gemeinsam erarbeiten wir ein Ziel, an dessen Erreichung beide Partner:innen mitwirken möchten.

Die Arbeit orientiert sich dabei vorwiegend an Methoden der systemischen Paartherapie. Besonders wichtig sind mir ein allparteilicher Umgang sowie ein Rahmen, in dem Bedürfnisse, Verletzungen, Unsicherheiten und persönliche Hintergründe Platz haben. Mein Anliegen ist es, beide Partner:innen so zu verstehen, dass sich jede Person mit ihrer Sichtweise ernst genommen und gesehen fühlt.

Für die Paarberatung ist keine besondere Vorbereitung erforderlich. Hilfreich kann es jedoch sein, sich bereits vor dem ersten Termin Gedanken darüber zu machen, was Sie sich von der Beratung wünschen und welche Veränderungen Sie gerne erreichen möchten.

Nein. Für die Vereinbarung eines Termins benötige ich vorab keine zusätzlichen Informationen. Alle Themen, die für den Beratungsprozess relevant sind, möchte ich gerne persönlich mit Ihnen beiden im Gespräch erarbeiten.

Nein, ein kostenfreies Erstgespräch oder unverbindliches Kennenlernen biete ich nicht an.

Ich kann den Wunsch gut nachvollziehen, sich vorab persönlich einen Eindruck zu verschaffen und zu prüfen, ob die Zusammenarbeit stimmig erscheint. Gleichzeitig ist es mir organisatorisch und inhaltlich nicht möglich, kostenlose Kennenlerntermine anzubieten.

Bereits im ersten Gespräch arbeite ich mit voller Aufmerksamkeit und Konzentration an Ihrem Anliegen. Gerade der Beginn eines Beratungsprozesses liefert oft wichtige Informationen, die sowohl für die weitere gemeinsame Arbeit als auch für mein Verständnis Ihrer Situation von großer Bedeutung sind. Aus diesem Grund biete ich ausschließlich vollständige Beratungseinheiten von 90 Minuten in der Paarberatung an.

In bestimmten Situationen können längere Beratungseinheiten vereinbart werden.
Das kann beispielsweise sinnvoll sein, wenn Sie einen weiten Anfahrtsweg haben oder das Gefühl haben, innerhalb einer regulären Einheit nicht ausreichend Zeit zu finden, Ihre Gedanken und Anliegen zu sortieren.

In diesen Fällen kann eine Doppeleinheit mit 180 Minuten inklusive einer zehnminütigen Pause im Paarsetting vereinbart werden. Grundsätzlich sind die regulären Einheiten jedoch so gestaltet, dass 90 Minuten in der Paarberatung für die meisten Anliegen ausreichend Raum bieten.

Diese Frage lässt sich nicht pauschal beantworten. Die Dauer eines Beratungsprozesses hängt sowohl von Ihrem Anliegen als auch von Ihren persönlichen Zielen und Bedürfnissen ab.

Ich orientiere mich dabei an einem systemischen Grundsatz: so viel Unterstützung wie nötig, so wenig wie möglich. Mein Ziel ist es, Sie dabei zu begleiten, möglichst eigenständig mit Ihren Herausforderungen umgehen zu können.

Selbstverständlich stehe ich Ihnen so lange zur Verfügung, wie Sie Begleitung wünschen oder benötigen. Gleichzeitig reflektieren wir regelmäßig gemeinsam, ob der Prozess weiterhin hilfreich ist oder ob ein guter Zeitpunkt für einen Abschluss erreicht wurde.

Die Anzahl der Einheiten kann sehr unterschiedlich ausfallen. Manche Paare profitieren bereits nach ein oder zwei Terminen von einer deutlichen Klärung ihres Anliegens. Andere nehmen über einen längeren Zeitraum Beratung in Anspruch.
Im Durchschnitt begleite ich Paare rund 8 bis 10 Einheiten.

In der Paarberatung werden die Terminabstände individuell abgestimmt. Nach jeder Einheit besprechen wir gemeinsam, wann der nächste Termin sinnvoll erscheint. Grundsätzlich empfehle ich Paaren, zwischen zwei Terminen zumindest etwa drei Wochen Zeit zu lassen, sofern keine akute Krisensituation besteht.

Dieser Zeitraum bietet oft ausreichend Gelegenheit, neue Perspektiven, Erkenntnisse oder Vereinbarungen im Alltag auszuprobieren und Erfahrungen damit zu sammeln.
Wenn Sie planen, über einen längeren Zeitraum regelmäßig Paarberatung in Anspruch zu nehmen, kann es hilfreich sein, bereits mehrere Termine im Voraus zu vereinbaren. Aus organisatorischen Gründen empfehle ich meist drei bis fünf Termine. Auch hier können vereinbarte Termine bis 24 Stunden vor Beginn kostenfrei abgesagt werden.

Ja. Grundsätzlich gilt die 24-Stunden-Regel unabhängig davon, ob der Termin auf einen Werktag, ein Wochenende oder einen Feiertag fällt. So können Sie beispielsweise auch einen Termin am Montagabend noch am Sonntagnachmittag kostenfrei absagen.

Bitte beachten Sie jedoch, dass ich mir vorbehalte, keine weiteren Termine anzubieten, wenn drei vereinbarte Termine hintereinander abgesagt oder verschoben werden, ohne dass dazwischen eine Beratungseinheit stattfindet.

Ob eine Beratung trotz bestehender Diagnose möglich ist, wird durch die gesetzlichen Rahmenbedingungen für Lebens- und Sozialberater:innen geregelt.

Darin ist festgelegt, dass Beratungsleistungen nicht angeboten oder fortgeführt werden dürfen, wenn eine psychische Erkrankung vorliegt oder zu erwarten ist.

Liegt bei einer Person eine akute psychische Erkrankung vor, ist es in der Regel sinnvoll, eine Psychotherapeutin oder einen Psychotherapeuten aufzusuchen, die beziehungsweise der Paartherapie anbietet. Idealerweise verfügt diese Person über Erfahrung mit dem jeweiligen Störungsbild.

In einzelnen Fällen kann dennoch eine Ausnahme möglich sein – etwa dann, wenn die Erkrankung bereits geheilt ist oder die betroffene Person aktuell psychotherapeutisch begleitet wird und in der Paarberatung vor allem die Beziehungsgestaltung im Mittelpunkt steht. In solchen Situationen bitte ich um eine persönliche telefonische Abklärung.

Nein. Kinder und Babys können nicht zur Einzel- oder Paarberatung mitgebracht werden.

Zum einen möchte ich Ihnen während der Beratung meine ungeteilte Aufmerksamkeit widmen. Zum anderen zeigt die Erfahrung, dass Kinder und Babys die Atmosphäre und emotionale Dynamik im Raum oft sehr sensibel wahrnehmen.
Dies kann dazu führen, dass sie unruhig, angespannt oder auf andere Weise auf die Situation reagieren. Gerade in der Paarberatung entsteht dadurch häufig die Tendenz, schwierige Themen vorsichtiger anzusprechen oder Konflikte zurückzuhalten. Dadurch geht oft ein Teil der Offenheit verloren, die für einen hilfreichen Beratungsprozess wichtig ist.

Um einen geschützten und authentischen Rahmen für die gemeinsame Arbeit zu schaffen, bitte ich daher darum, die Betreuung Ihres Kindes für die Dauer der Einheit anderweitig zu organisieren.

Wenn Ihr Kind grundsätzlich von einer vertrauten Person betreut werden kann, lohnt es sich zunächst, gemeinsam zu überlegen, ob bereits regelmäßige Zeit zu zweit eine spürbare Entlastung bringen könnte.

Viele Paare berichten, dass sie ihre Themen durchaus konstruktiv besprechen können, ihnen im Alltag mit Kindern jedoch häufig die nötige Ruhe, Zeit und Aufmerksamkeit dafür fehlen. In solchen Fällen kann die Organisation einer verlässlichen Betreuung bereits ein wichtiger erster Schritt sein.

Sollte eine Betreuung durch andere Bezugspersonen aktuell nicht möglich sein oder spüren Sie unabhängig davon einen deutlichen Unterstützungsbedarf, empfiehlt es sich, gezielt nach Berater:innen oder Therapeut:innen zu suchen, die die Mitnahme von Babys oder Kleinkindern ermöglichen.

Es gibt Fachpersonen, die auf die Arbeit mit Familien spezialisiert sind oder über entsprechende Zusatzausbildungen verfügen und dadurch sowohl auf die Bedürfnisse der Eltern als auch auf jene des Kindes eingehen können.

Ja, grundsätzlich können Sie den vereinbarten Termin auch alleine wahrnehmen.
Damit die spätere gemeinsame Arbeit im Paarsetting ausgewogen bleibt, ist es jedoch erforderlich, dass ich Ihren Partner beziehungsweise Ihre Partnerin ebenfalls zumindest einmal in einem Einzelgespräch kennenlerne, bevor wir die Paarberatung gemeinsam fortsetzen.

Auf diese Weise wird vermieden, dass durch einen unterschiedlichen Wissensstand ein Ungleichgewicht entsteht, das den weiteren Beratungsprozess beeinflussen könnte.

Leider ist das nicht möglich.

Wenn bereits eine Einzelberatung stattgefunden hat, kenne ich Sie deutlich besser als Ihr Gegenüber. Dieses Ungleichgewicht würde die Neutralität und Ausgewogenheit im Paarsetting beeinträchtigen und könnte den gemeinsamen Prozess gefährden.

Gerne empfehle ich Ihnen in diesem Fall Kolleg:innen, die mit einer ähnlichen Haltung und vergleichbaren Methoden arbeiten.